Plaamkaa | Joanna Kieryk Plaamkaa | Joanna Kieryk
  • STRONA GŁÓWNA
  • KATEGORIE
    • Stylizacje
    • Moda
    • Uroda
    • LIFESTYLE
    • Podróże
    • Moje prace
  • SKLEP
    • E-BOOK & PRESETY
    • Moje konto
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
    • Koszyk
  • O MNIE
  • Współpraca
  • KONTAKT
SKLEP
Sklep
Plaamkaa | Joanna Kieryk Plaamkaa | Joanna Kieryk
Plaamkaa | Joanna Kieryk Plaamkaa | Joanna Kieryk
  • STRONA GŁÓWNA
  • KATEGORIE
    • Stylizacje
    • Moda
    • Uroda
    • LIFESTYLE
    • Podróże
    • Moje prace
  • SKLEP
    • E-BOOK & PRESETY
    • Moje konto
    • Regulamin
    • Polityka prywatności
    • Koszyk
  • O MNIE
  • Współpraca
  • KONTAKT

FIT

5 posts
  • FIT
  • LIFESTYLE

PRZEPIS NA UDANY POCZĄTEK DNIA

  • Plaamkaa
  • 22/07/2015
Znacie przepis na udany początek dnia? Ja mam swój własny i chętnie się nim z Wami podzielę. Dla mnie idealny poranek to taki, w którym wstaję z łóżka bez natarczywego dźwięku budzika, zamiast…
Czytaj więcej
  • FIT
  • LIFESTYLE

DIETA? CZAS START!

  • Plaamkaa
  • 04/01/2015
Mamy nowy rok, a co za tym idzie – czas na nowe postanowienia. W tym roku postanowiłam, że niczego nie postanawiam: żadnych spektakularnych czy wręcz nieosiągalnych zadań. Chcę zajmować się…
Czytaj więcej
  • FIT

SMOOTHIE

  • Plaamkaa
  • 12/10/2013
Dziś mam dla Was kolejny przepis na smoothie…Napój ze zmiksowanych owoców to witaminowa bomba, idealna na początek dnia. Preferuję lekkie śniadania, dlatego też dosyć często decyduję się na smoothies. Są…
Czytaj więcej
  • FIT

MY FAVOURITE SMOOTHIE ♥

  • Plaamkaa
  • 03/08/2013
Cześć Kochani! :)Dzisiaj mam dla Was coś bardzo nietypowego jak na mojego, bądź co bądź, modowego bloga, a mianowicie przepis kulinarny. Nie będzie to wymyślny, pochłaniający godziny pomysł na skomplikowaną…
Czytaj więcej
  • FIT
  • LIFESTYLE

DIETETYCZNE REWOLUCJE – SPOTKANIE BLOGEREK

  • Plaamkaa
  • 08/04/2013
Dzień dobry! :)Sobotnie południe spędziłam wraz z innymi blogerkami w andel’s Hotel Cracow. Miałam okazję uczestniczyć w warsztatach kulinarnych “Dietetyczne rewolucje” organizowanych  przez firmę Oleofarm. Celem spotkania było przybliżenie nam zasad…
Czytaj więcej
O mnie

Joanna Kieryk-Soja – autorka tego bloga, dyplomowana stylistka, specjalista od marketingu i social mediów, zapalona podróżniczka. Kocham modę i pakowanie walizki. Zapraszam do wspólnej podróży!

E-book & Filtry
Ulubione wpisy czytelników
  • maroko co zobaczyć 1
    MAROKO – CO ZOBACZYĆ? GDZIE SPAĆ? GOTOWY PLAN PODRÓŻY I WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ PRZED WYJAZDEM
  • 2
    SRI LANKA – CO ZOBACZYĆ? GOTOWY PLAN PODRÓŻY I WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ PRZED WYJAZDEM
  • 3
    Topowe marki w jednym miejscu, czyli proste i intuicyjne zakupy na MODIVO
Popularne
  • maroko co zobaczyć
    MAROKO – CO ZOBACZYĆ? GDZIE SPAĆ? GOTOWY PLAN PODRÓŻY I WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ PRZED WYJAZDEM
  • SRI LANKA – CO ZOBACZYĆ? GOTOWY PLAN PODRÓŻY I WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ PRZED WYJAZDEM
  • REJS STATKIEM PO MORZU ŚRÓDZIEMNYM – COSTA SMERALDA
  • Topowe marki w jednym miejscu, czyli proste i intuicyjne zakupy na MODIVO
  • SUKIENKI NA WESELE 2023 – NAJWIĘKSZY PRZEGLĄD W INTERNECIE
NAJNOWSZE WPISY – MODA
  • Topowe marki w jednym miejscu, czyli proste i intuicyjne zakupy na MODIVO
  • SUKIENKI NA WESELE 2023 – NAJWIĘKSZY PRZEGLĄD W INTERNECIE
  • TRENDY I KOLORY WIOSNA-LATO 2023 – CO BĘDZIE MODNE?
NAJNOWSZE WPISY – PODRÓŻE
  • maroko co zobaczyć
    MAROKO – CO ZOBACZYĆ? GDZIE SPAĆ? GOTOWY PLAN PODRÓŻY I WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ PRZED WYJAZDEM
  • SRI LANKA – CO ZOBACZYĆ? GOTOWY PLAN PODRÓŻY I WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ PRZED WYJAZDEM
  • REJS STATKIEM PO MORZU ŚRÓDZIEMNYM – COSTA SMERALDA
NAJNOWSZE WPISY – URODA
  • NAJLEPSZE POMADKI DO UST: TOP 9 PRODUKTÓW
  • PAZNOKCIE ŚLUBNE – SZYBKIE I EFEKTOWNE
  • JAK DOBRAĆ KOLOR POMADKI DO TYPU URODY?

Zapisz się na mój newsletter

Plaamkaa | Joanna Kieryk Plaamkaa | Joanna Kieryk
  • HOME
  • O MNIE
  • KONTAKT
  • WSPÓŁPRACA
2023 Copyright Plaamkaa.pl - Blog modowy: moda, stylizacja, uroda, lifestyle i podróże

Wprowadź szukane słowa i naciśnij Enter.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda