Dziś mam dla Was kolejny przepis na smoothie…
Napój ze zmiksowanych owoców to witaminowa bomba, idealna na początek dnia. Preferuję lekkie śniadania, dlatego też dosyć często decyduję się na smoothies. Są smaczne i zdrowe, a ich wykonanie wręcz banalne! :) Podawałam Wam już przepis na truskawkowo-bananowe, pora na połączenie kiwi
z ananasem oraz bananem.
Składniki:
1/2 ananasa
3 małe banany
3 dojrzałe kiwi
mleko 2%
jogurt naturalny
kostki lodu
cukier trzcinowy
Pokrojone owoce należy wstawić do zamrażarki na 15 minut, po wyjęciu umieścić je w blenderze i dokładnie zmiksować. Następnie dodać kostki lodu, cukier oraz mleko i/lub jogurt naturalny (wszystko zależy od Waszych preferencji dot. gęstości – smoothie może być zarówno orzeźwiającym napojem, jak i sycącym deserem). Wszystkie składniki zblendować na gładką masę. Smoothie jest gotowe.
Smacznego! :)
25 comments
Jakie ilości mleka i jogurtu?
Pisałam w poście, że to kwestia preferencji. :)) Ja dodaję “na oko”. :)
“mleko i/lub jogurt naturalny (wszystko zależy od Waszych preferencji dot. gęstości – smoothie może być zarówno orzeźwiającym napojem, jak i sycącym deserem)”
Sorki, nie doczytałam, dzięki za odpowiedź :)
:))
strasznie nie lubię kiwi i ananasa, już nieraz piłam to w takim wydaniu, a piłam dlatego, że jednak jest to zdrowe :p
aha.. i zamiast mleka krowiego dodawałam sojowe :)
Ja nie przepadam za kiwi, ale w smoothie jestem w stanie je zaakceptować. :))
chyba muszę w końcu wypróbować :D
Koniecznie! :)
wygląda pysznie :)
przez te pestki od kiwi smoothie kojarzy mi się trochę z peelingiem :)
Racja, nawet wcześniej nie przyszło mi to do głowy! ;)
Ale super, często widzę je na blogach, ale nie mogłam wyczaić przepisu, a kiepska jestem w tych sprawach :)
Pycha :)
Wygląda smakowicie :)
mniammm <3
to nie był dobry pomysł, żeby o 00:18 wchodzić na Twojego bloga :D Ajajaj narobiłaś mi apetytu na noc :)
Lepsze smoothie, niż pizza!! :D
Wyglada przepysznie
Kisses
Aga
http://www.agasuitcase.com
Asiu, napisałam do Ciebie maila. :)
Uwielbiam !! :)
Uwielbiam!mniam mniam :))
I love kiwi! Looks delicious
The Black Maze
Mniaaam chce takie<3
mm wygląda przepysznie, muszę wypróbować ;)